Florian Reichardt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Fr 25: 487 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
20,19g
 
48,62g
- -
Do 24: 3008 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,91g
 
108,48g
 
427,04g
- -
Mi 23: 2590 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,34g
 
99,11g
 
235,03g
- -
Di 22: 2477 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,80g
 
100,80g
 
300,00g
- -
Mo 21: 2333 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,49g
 
62,91g
 
247,88g
- -
So 20: 2371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,80g
 
119,51g
 
214,61g
- -
Sa 19: 1485 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
77,34g
 
121,56g
- -
Fr 18: 2420 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
130,87g
 
320,79g
- -
Do 17: 2642 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,31g
 
99,33g
 
265,71g
- -
Mi 16: 2575 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,20g
 
104,94g
 
274,37g
- -
Di 15: 2630 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,53g
 
93,58g
 
254,30g
- -
Mo 14: 2345 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,54g
 
132,68g
 
263,72g
- -
Juli 2021
Di 27: 1945 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
105,40g
 
209,20g
- -
Fr 23: 2299 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
129,15g
 
245,44g
- -
Do 22: 2111 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,98g
 
86,58g
 
179,88g
- -
Mi 21: 2228 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,90g
 
93,62g
 
204,15g
- -
Di 20: 2630 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,72g
 
80,10g
 
245,13g
- -
Mo 19: 2531 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,73g
 
72,35g
 
325,63g
- -
Fr 16: 1841 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,92g
 
59,60g
 
200,61g
- -
Do 15: 2626 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,04g
 
93,32g
 
302,26g
- -
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