Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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91 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Clementinen, Elite Bircher Müsli, Paulus Heidelbeeren, Bananen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Barilla Fusilli, Hackfleisch Gemischt , Olive. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bomi1972's Gewichtsverlauf
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