Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
91,2 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Meat or Poultry Gravy with Wine, Kroger Sliced Mushrooms, Kroger Ribeye Steak, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. Mittagessen: Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Signature Farms Romaine Hearts. Abendessen: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Chester's Boneless Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Whoppers Whoppers (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Health Wise Grape Fruit Drink, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Stash Chai Spice Black Tea, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
No worries, that Blue line under your name looks great. Stay on it!!!
11 Nov 17 vom Mitglied: John10251
|
Slow and steady, indeed. Five years of tracking on Fatsecret. This is the greatest tool. There are days I go over, and just do better the next. My real goal is probably 50 more to lose, but I only do goals of 5 lbs at a time. Makes it easier (in my head). Thanks Glen and John
16 Nov 17 vom Mitglied: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|