Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Schwarztee, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Oliven, Grafschafter Unsere Besten, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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