Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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116 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mandarine, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen, Aldi Holländischer Gouda, Honig, Milfina Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kopfsalat, Pastinaken, Bofrost Kalbsbraten. Snacks/Sonstiges: Nestle Yes Törtchen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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