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☢️Freitag, 10.11.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,70 % (- 0,18 %)
Gerade im Zug Richtung Freiburg.
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende. 😉😃🍀
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 111,53g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 245,20g.
Frühstück: Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Schokoladenstückchen, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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