Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Äpfel, Vanillekipferl. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Vollkornsemmel. Abendessen: Dorade, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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