Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Goldähren Eiweisbrot. Mittagessen: Fitline Proshape. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, GutBio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: PowerBar Energize. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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