Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Beck's Bier (330ml). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|