Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Pomelo, Kaki, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Banane, Aldi Körniger Frischkäse, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen, Rama Perfekt Braten, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Kaki, Kiwi. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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