Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Bio Magerquark. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Der Beck Apfeltasche. Abendessen: Erbsen, Spitzpaprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Cucina Mozarella Leicht, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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