Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 197,94g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucumber (with Peel), Müller’s Mühle Couscous, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Sera Chick Peas Nohut. Abendessen: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Ülker Yupo Worms Soft Jelly. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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