ben zin84's Notizen, 07 Nov 17

Guten Morgen.

nun geht bei mir seit 5 Tagen auch der Stillstand um... aber das hält mich nicht ab weiter zu machen 😉💪irgendwann geht's eh weiter.....
97,5 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2017:
1128 kcal Fett: 89,66g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 19,91g.   Frühstück: Walnüsse, Alpro Soya Natur mit Hafer, Alpro Birne mit Zimt. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Herta Knacki. mehr...
3288 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Genau! Ich hatte gerade 9-Tage Stillstand und jetzt geht es, wenn auch sehr langsam, weiter. 
07 Nov 17 vom Mitglied: enduroengel

     
 

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