Olamay's Notizen, 06 Nov 17

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Heute leider kein Sport gemacht🙃

143 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 43,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2017:

1652 kcal

Fett: 72,65g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 75,70g. Mittagessen: Edeka Leipziger Allerlei, Edeka Kasseler Lachsbraten. Abendessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Bodymed Eiweissriegel. mehr...

3829 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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Kommentare

dann vielleicht morgen...nur nicht ganz aufhören😜

06 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*


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