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oruç la başladım
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Türkisches Fladenbrot, Oliven, Aldi Gouda, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Kalbfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Suppengemüse. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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