Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Knusperone Schokomüsli. Mittagessen: Reis (Gekocht), Real Quality Rotes Thai-Curry. Abendessen: Weißwein, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bio Emmentaler, Camembert, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Ja! Schmand, Räucherlachs, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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