Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 269,39g.
Frühstück: Kaba Kakao, Almighurt Stracciatella, Kiwi, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Sonnländer Kiba, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Meggle Kräuterbutter, Goldähren Weltmeisterbrot, Langnese Capri, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Milram Dessert Soße, Aldi Apfelmus, Dr. Oetker Crème Légère, Landjunker Hähnchenherzen, Knorr Tomaten Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Pringles Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kellogg's Fruit Loops. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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