Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Orangen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Mittagessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Philadelphia Balance Kräuter, Babybel Mini Babybel, Lidl Lyoner, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch, Pflaumen, Äpfel, DM Bio Soja Cappuccino. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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