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☢️Montag, 06.11.17
Gewicht: 66,2 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 15,87 % (+ 0,06 %)
Immer diese Schwankungen.
Aber ich weiß ja, wo es herkommt. 😉😃🍀
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 284,73g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Banane, Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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