Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen, Butter. Mittagessen: Back Family Nusskuchen, Schlagsahne, Knorr Rahm Soße, McDonald's Pommes Frites (Groß), Landjunker Putenrollbraten. Abendessen: Äpfel, Butter, Mischkornbrot, Mandarine. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Betten - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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