Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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102 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkel Vollkornbrötchen, Frico Gouda Mittelalt. Mittagessen: Fioccini Geschälte Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Cucina Spaghetti. Abendessen: Gekochtes Ei, Banane. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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