Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Orangen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Mittagessen: Freshona Cornichons, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weißes Mehl, Butter, Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Mischkornbrot, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Philadelphia Balance. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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