Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 294,93g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Halbes Hähnchen. Abendessen: REWE Frischer Blätterteig, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnersuppe, Hähnchenbrust, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Kinder Schokolade. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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