Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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119 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Kaffee, Friesenkrone Matjes Happen, Roggenvollkornbrot, Rote Zwiebeln, Tomaten, Frischkäse. Mittagessen: Ludwigsluster Lungenwurst, Buss Steckrübentopf, Gänsefleisch. Abendessen: Deit Grapefruit, Rettich, Rote Zwiebeln, Nadler Matjeshappen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Erdbeereis, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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