Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 127,87g | Eiw: 163,31g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Total Greek Yoghurt. Mittagessen: Mixed Nuts, Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese. Abendessen: Boiled Potato, Batchelors Mushy Peas, Baked or Grilled Salmon, Tesco British Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bananas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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