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☢️Donnerstag, 02.11.17
Gewicht: 65,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,92 % (+ 0,12 %)
Immer noch Füllstand.
Fühle mich schwer und träge. 😉😃🍀
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 290,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Schokoladenstückchen, K-Classic Creme Fraiche, Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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