Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 187,38g | Kohlh: 24,05g.
Frühstück: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Mittagessen: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Abendessen: K-Classic Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips, Kaffee mit Milch, Storck Riesen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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