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☢️Mittwoch, 01.11.17
Gewicht: 65,7 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 15,80 % (- 0,12 %)
Fast vergessen.😊
Zum Glück ist heute schon Mittwoch. Hier in Niedersachsen war natürlich kein Feiertag. 😉😃🍀
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 316,04g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
schade, bei uns viel Sonnenschein und Feiertag.
01 Nov 17 vom Mitglied: emmra
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Everlost's Gewichtsverlauf
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