Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Sharon. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht, Möhren, Brokkoli, Aldi Merguez, Champignons, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Magerquark, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Sharon, Grüne Oliven, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Gouda, Rispentomaten, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Schlagsahne, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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