Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 30,03g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Aldi Mandeln, Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Kaufland Grüne Paprika, Demeter Sauerkraut, Aldi Cordon Bleu, Ceres MCT Öl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen. Mach dir nix draus. Ist nur minimal. Das sieht morgen wieder anders aus. Ruhigen Feiertag.
01 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen. Ich wünsche dir auch einen schönen Feiertag 🤗🙋
01 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
|
War schon etwas genervt: Knapp 300 Kal unter dem ETB und 2 x Crosstrainer 😞 ... aber was soll's. .. nützt ja nichts ...
Hab ein paar Tage richtig gut abgenommen ... das geht halt nicht endlos so weiter ... Insofern keine wirkliche Überraschung. ..
Aber wenn man mal wieder diszipliniert ist, dann träumt man halt gerne, daß man "ab jetzt" täglich 500g abnimmt ... 😍 so what 🙄
01 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Ja,wenn es so einfach wäre. Dann hätte man in kürzester Zeit den idealen Body. Aber was solls. Wir sind auch zufrieden wenns langsamer geht. Hauptsache es bewegt sich was
01 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
|
Klar Schnorra ... aber träumen darf man ja 😉
01 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Guten Morgen Ritamine,tolle Profilbild😂🖒
01 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
|
Wird schon wieder, da hab ich keine Bedenken ;)
01 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
01 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Rita, geiles Profilbild 😁👍😁
01 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ritamine's Gewichtsverlauf
|