Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, REWE Sonnenkernbrot. Abendessen: Zucchini, Möhren, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Edeka Rinderhackfleisch, REWE Bio Linguine. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Canderel Stevia, Borchers Bio Kokosmehl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Buko Balance 17%, Edeka Ananas in Ananassaft, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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