Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Knusprige Ente. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Milsani Creme Fraiche, Schafskäse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vanillekipferl, Schokokekse, Ölz Linzer Schnitte. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Die Waage hat 10min später 500g mehr angezeigt, aber ich lasse einfach mal dieses Ergebnis
31 Okt 17 vom Mitglied: Katharina178
|
Was Du in diesen 10 Minuten wohl gemacht hast 🤔😎
31 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|