Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Champignons Frisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Blumenkohl Röschen, K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Kathi Pizza Teig. Abendessen: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, K-Classic Kochschinken, Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Vom Land Waldhonig, Naturjoghurt (Fettarm), Orangen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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