Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 261,14g.
Frühstück: Nashi-Birne, Solevita Super Smoothie Antioxidant, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Kaba Kakao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Langnese Capri, Kitchenette Hühner-Frikassee. Abendessen: Sprite Sprite, Joey's Pizza Crazy Dog. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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