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Kann ich gut mit leben 😃👍🏻
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67,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: DM Bio Sojaflocken, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Low-Carb Toastbrot, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie. Abendessen: Cucina Passata Rustica Basilikum, Zucchini, Cocktailtomaten, Edeka Tatar, Aldi Parmigiano Reggiano, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups, Rispentomaten, Radieschen, Gouda, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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