Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Kraft Cool Whip, Cuties Clementines, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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