Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 222,15g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot. Abendessen: Zucker, Espresso, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Apfelkuchen, Espresso, Zucker. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 19 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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