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Esta semana toco ganar un poquito........ después del finde del viernes y sábado pasado con mas de 5000 calorías en la barriga y con las hormonas revueltas hasta poco me parece.....
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80,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Kiwi, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa. Mittagessen: Granada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Berenjena, Champiñones. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce. Snacks/Sonstiges: Torras Chocolate Blanco con Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Sal. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
eso no es ganar, date por satisfecha que has mantenido a pesar de un finde desbocado :) a seguir!!!!
28 Okt 17 vom Mitglied: aryak6
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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