Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 327,91g.
Frühstück: Solevita Smoothie + Chia, Wiesbauer Käsewurst, Meggle Kräuterbutter, Edeka 4 Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Heidelbeeren, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Langnese Capri, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Abendessen: Sprite Sprite, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Crusti Croc Chips Paprika, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Dänische Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hot Dog Brötchen, Meica Trueman's. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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