Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Nasi Goreng, Knorr Tomatensoße, Maultaschen. Abendessen: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Crunchips Western Style, Ölz Linzer Schnitte, Äpfel. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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