Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Mantequilla, Eroski Queso Edam, Milbona Nata para Cocinar, Chia, Pastoret Kefir, Té (Infusión), Hacendado Nuez Mondada. Mittagessen: Manzana, Boniato, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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