Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Almighurt Omas Apfelkuchen, Solevita Super Smoothie Antioxidant, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gekochtes Ei. Mittagessen: Sonnländer Kiba, Kinder Schokolade, Bonbel Cremig-Würzig, Goldähren Weltmeisterbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Wiesbauer Käsewurst. Abendessen: Langnese Capri, Maggi Carbonara Nudel-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milka Choco Minis (6). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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Ja 😊 nur dass ich so schnell an Gewicht zulege nervt mich 😒 schon 5,5 kg, deswegen notier ich jetz doch wieder was ich esse 😅
24 Okt 17 vom Mitglied: nidi888
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Freue mich sehr, dass es euch gut geht! ☺️
Und mit dem Gewicht stresse dich bitte nicht zu sehr! Hast du mit deinem Arzt/Ärztin über eine "normale" Gewichtsentwicklung gesprochen? Und du hast zuletzt ja sogar 300g runter. Dass du es im Blick hast ist ja gut, aber gehe bitte nicht in Diätmodus zurück jetzt.
24 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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Die Ärztin hat mich noch nicht drauf angesprochen. Heute sind wieder 400 g weniger. Ich schwör, ich habs nur im Blick, hab jeden Tag ca 1900 kcal gegessen. Das reicht für den ganzen Tag fast nix tun 😅🙈
25 Okt 17 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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