Katharina178's Notizen, 24 Okt 17

Freu Dich einfach, liebe Katharina! Freu Dich! Ich freue mich auch! 

Ist doch supi. Freut mich für dich! 

Danke, aber ich kann ja nicht an einem Wochenede 1,6kg abnehmen. Sicher geht es morgen wieder hoch. Und wegen einmal Abendessen ausfallen nimmt man nicht so viel an, die Waage spinnt sicher  

Vielleicht mal die Batterien austauschen. Hab ich am WE auch gemacht 

Das stimmt, das wäre ein bisschen arg viel. Seh es als Motivation ;-) 

Ich versuche einfach das Gewicht bis nächste Woche zu halten  

Wie lange machst Du das jetzt schon? Ich habe von einem zum anderen Tag deutlich höhere Schwankungen. Mehr ist das nicht...Da spielt Wasser eine Rolle, Muskel beanspruchung, Füllstand in Magen und/oder Darm, Vollmond, Weiberkram (Hormone).....egal ob plus oder Minus Schwankung. 

Langzeit Tendenz begutachten und bewerten und nicht JEDES Wiegeergebniss. 

Genau deswegen glaube ich es nicht Marco. Es ist das erste mal seit Anfang August dass ich weniger wiege. Es freut mich und ich möchte dass das Abnehmen endlich mal weiter geht. Aber habe eben Angst dass es nur ist weil ich gestern nichts zu Abend gegessen habe  

Angst muss man keine haben, das macht nicht weh wenn es wieder etwas hoch geht. :-) 

Naja aber ich kann heute wieder das Abendessen ausfallen lassen und Frühstück sowieso, weil ich jetzt grad beim Zahnarzt bin und dann esse ich danach immer nichts  

Könnte ich nicht, ohne Abendessen geht garnicht. 

Gestern war ich traurig und wenn ich die Disziplin entwickelt dann wiege ich mich abends und so und dann wird das Abendessen einfach verboten  

Mach dir mal nich son Stress. Klingt voll depri, was du schreibst! Ist doch alles gut, gib dir Zeit :) 

das tut mir echt leid zu hören 😘 das es dir mom nicht so gut geht :( verbote sind immer schwieriger man grenzt sich selbst damit ein :* weiterhin viel kraft dir :) 

Hallo. ich bin ganz neu hier und ich hab da mal eine Frage, aber ich weiß nicht wie ich die hier posten kann. ich kann irgendwie nur eure Posts kommentieren! 

Ch.Brabender, mir geht es haarscharf so, aber ich bin schon seit Juli hier dabei. 

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Ich glaub es auch immer nicht. Aber wenn es stetig runter geht, dann geht es auch runter. Sprünge sind immer motivierend😍 und hebt die Laune🎉 naja und ansonsten bist du ja schon ganz gut in Form 😘