Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Cappuccino, Monchef Cacao Amaro, Jean Pierre Fette Croccanti, Bananas, Alesto Noci Californiane. Mittagessen: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffe Macchiato. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Egg, Roquefort Cheese, Пятерочка Хурма, Apples, Caffe Macchiato, Milbona Quark Magro, Jean Pierre Fette Croccanti. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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