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Seit Donnerstag immer mit Freunden oder Geschäftlich essen gegangen. War zwar lecker und hat auch Spass gemacht, aber für die Figur etwas problematisch. Am Sonntag geht es in den Urlaub, ich hoffe ich kann mit viele Sort und Bewegung die Kilos im Zaum halten. LG
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119,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4180 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Krafttraining - 17 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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