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Ohne darmentleerung
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Haselnussdrink - Original, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Baguette Salami , Aldi Spanischer Manchego, Espresso, Vollmilch, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur, Raab Vitalfood Kraftprotz. Abendessen: Knusperone Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Penny Markt Laktosefreie Milch . Snacks/Sonstiges: REWE Kassler, Edeka Mangosaft, Streuselschnecke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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