Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 20,29g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse, Eiklar, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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