Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 54,79g.
Frühstück: Pflaumen, Birnen, DM Bio Weizenkleie, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Low-Carb Toastbrot, Aldi Sojadrink, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Edeka Rosenkohl, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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