That GuyDE's Notizen, 21 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
123,7 kg Bisher verloren: 32,3 kg.    Still to go: 33,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2017:
2641 kcal Fett: 104,31g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 310,09g.   Frühstück: Mestemacher Gourmet Focaccia Sour Cream, Fanta Fanta Zero, REWE Ziegenkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Mittagessen: REWE Ziegenkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Mestemacher Gourmet Focaccia Sour Cream, TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Golden Granola. Abendessen: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Radieschen, Yorma's Käsebreze. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Bio Chia Samen, Wasser, TiP Lösliches Teegetränk Zitrone, Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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