Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Sojadrink. Mittagessen: Schokobrötchen, DM Bio Dinkel Kekse Zitrone & Kokos. Abendessen: Kokosmilch , Kokos, Champignons , Hähnchenbrust, Kokosöl, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Ja! Edle Matjesfilets, Baguette, Grüne Oliven, Radieschen, Schlagsahne, Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Gouda, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Hab' trotzdem einen schönen Samstag! 🙋
21 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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